Unternehmens Coaching
Sport ist wichtig, gerade wenn man im Job nur wenig Bewegung hat. Untersuchungen zeigen: In Unternehmen, in denen die Mitarbeiter regelmäßig Sport treiben, sinkt der Krankenstand. Die Arbeitnehmer sind belastbarer und gesünder. Die gemeinsame Bewegung stärkt den Zusammenhalt, verbessert das Betriebsklima und motiviert.
Wir bieten 2 Möglichkeiten des Unternehmens Coachings an. Zum einen ein gesundheitsorientiertes ganzheitliches Lauftraining, welches von der Zentralen Prüfstelle für Prävention auf Qualität geprüft und zertifiziert wurde. Zum anderen bereiten wir Firmen auf diverse Laufveranstaltungen wie z.B. Firmenläufe vor.
Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.
Präventionskurse
Der Präventionskurs umfasst ein ganzheitliches Lauftraining für Einsteiger und auch Fortgeschrittene zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems. Die verschiedenen Trainingseinheiten erfolgen in verschiedenen Leistungsgruppen, welche dem entsprechenden Leistungsniveau der Teilnehmer angepasst sind. Neben Spaß an der Sportart Laufen werden auch Grundlagen des gesundheitsorientierten Laufens sowie die korrekte Technik vermittelt.
Kosten: Je nach Vereinbarung
Dieser Kurs wurde von der zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert. Daher besteht die Möglichkeit Teile der Kursgebühr von der Krankenkasse zurückerstattet zu bekommen.
Kursdauer: 10 Wochen
Es besteht auch die Möglichkeit den Kurs als unbegrenztes durchgängiger Lauftraining zu buchen.
Trainingseinheiten: einmal 1h pro Woche
Vorbereitungskurse auf Laufveranstaltungen
Wir machen eure Firma in einem 10 Wochen Trainingsblock auf diverse Laufveranstaltungen fit. Das Training wird in verschiedenen Leistungsgruppen so ausgelegt, dass niemand über- bzw. unterfordert wird. Somit ist der Vorbereitungskurs für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Kosten: Je nach Vereinbarung
Kursdauer: 10 Wochen
Der 10ner Wochenblock ist auch beliebig erweiterbar.
Trainingseinheiten: einmal 1h pro Woche
Je nach Absprache auch anders möglich. Zudem erhalten die Teilnehmer "Hausaufgaben" inklusive Trainingsplan für ihr selbständiges Training.
Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst euer Unternehmen jederzeit die Unterstützung, die es brauchst.